NO WOMEN NO CRY

In this great future, you can't forget your past, So dry your tears

Saturday, October 07, 2006

Green Tea - الشاي الأخضر

إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده


يخفض من مستوى الكوليستيرول

يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لأنه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين

قال باحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة

أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد

شاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات

يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات

الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقي من الإمساك

يزيد من كفاءة الجهاز المناعة

يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان

Green Tea is known to be one of the healthiest drinks, the benefits of drinking Green tea are:

Reduces high blood pressure. Drinking green tea represses angiotensin II which leads to high blood pressure.

Lowers blood sugar. Green tea polyphenols and polysaccharides are effective in lowering blood sugar.

Fights cancer. There have been many studies that have shown that green tea catechins are effective at preventing cancer.

Green tea also boosts the immune system because of its high concentrations of polyphenols and flavenoids.

Green tea can lower cholesterol and increase energy expenditure
Green tea also causes carbohydrates to be released slowly, preventing sharp increases in blood-insulin levels. This promotes the burning of fat.

Drinking green tea can facilitate weight loss by affecting glucose
Weight is gained as excess sugars and fats are stored in the body as fat cells. Green tea catechins can help prevent obesity by inhibiting the movement of glucose in fat cells. Epigallocatechin gallate (EGCG) has been found to be especially effective. There is now good evidence that green tea catechins are related to reductions in body fat.

EGCG is a powerful antioxidant with positive qualities but a balanced diet and exercise, lots of it, are of paramount importance to any weight reduction program.

Green tea antioxidants have been shown to lower cholesterol

*this is a forwarded e-mail that I have received today
الموضوع واصلني بالايميل حبيت اشاركم فيه

10 Comments:

  • At 6:38 PM, Blogger Nooni said…

    Thank you very much for this info.
    I love green tea i live on it.. but you have to notice the differance between the realy chinese green tea and the normal tea but in green.

     
  • At 8:06 PM, Blogger Warda said…

    Judy abbott:
    you're welcome dear :) there is normal tea in green ?? I only know the chinese and japanese green tea :)

     
  • At 10:36 PM, Blogger loco said…

    thanx for the info !
    wa walla 9eej ma7ad fayeed el japanese wa el chinese ela el green tea !

     
  • At 11:57 PM, Blogger Fuzzy said…

    عموما الشاي بأنواعه اصله أخضر بس اللي نشربه يكون مجفف ويصير أحمر بعد الغلي والاخضر يجفف بطريقة أخرى ... الفائدة في الاعشاب الطبيعيه كثيرة لكن يجب الاستمرار عليها حتى نحصل على الفائدة المرجوه

    أنا احب اشرب الشاي الاخضر مع قليل من النعناع الورق خالي من السكر
    :)

     
  • At 1:43 AM, Blogger Warda said…

    loco:
    hehehehe 9ajaa mashallah 3alaihom se7at-hom kella zainaa oo kelhom THIN :) mashallahh



    Fuzzy:
    mashkooor 3ala il ma3looma ana ma ashrab chay wayid so I didnt know :) but I like green tea and I love tea with mint as well :) bs qaleeel ma ashrab :)

     
  • At 7:18 AM, Blogger tweety said…

    خوش بوست
    أنا عموما من متعاطين الشاي الاخضر :p
    هديت الجاي العادي وطحت لج بهذا
    خاصة مع تعدد النكهات اللي بالنعناع واللي بالليمون واللي بالبرتقال واللي بالزنجبيل والعسل الخ...

    في بعد الجاي الابيض هم خوش جاي ويمدحونه

     
  • At 2:26 PM, Blogger ام الحفيز said…

    ورده
    الصراحه الجاي الاخضر بالنسبه لي ما ينبلع استغفر الله
    ماعليه جاي الوزه وبس ومقند على جمر الفحم وتصير فيه ذيج اللكـــــــــــــــه العجيب ولا ما يتسنع راسي ابد...وحق التهضم مالج الا القهووة البيضاء الي هي ماء مغلي ومصبوب عليه ماي زهر الله يا هوو يصرف عجيب

     
  • At 3:54 PM, Blogger Warda said…

    deemthewhiterose:
    I love the picture :) il 9ara7a Ibrahim Alsalal abda3 fee dooor SUMAYA :) ..you're welcome for the info

     
  • At 3:57 PM, Blogger Warda said…

    Kitty:
    ana ma ashrab chay zooood bs 7asait ena the e-mail wel ma3loomat ili feeh ra7 itfeed wayid nass :) 6eee7eelah Green tea oo matshofeen shar inshallah :)



    tweety:
    انا مره جربت الشاي الاخضر مع النعناع ووايد عجبني :)
    شنو هذا الشاي الابيض اول مره اسمع فيه؟؟

     
  • At 4:01 PM, Blogger Warda said…

    أم الحفيز:
    انا ما اشرب الشاي الاخضر وايد بس قاعدة اقول حق تويتي انه مره جربته مع النعناع و وايد عجبني حسيت انه خفف المروره الي فيه :)
    حلات القهوه البيضاء بلبنان
    يا حلوهم و حلو قهوتهم البيضاء :)

     

Post a Comment

<< Home

 
Free Web Site Counter
Get a Free Web Site Counter